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Vitamine C

Vitamine C

Avec l’arrivée de l’hiver, se présentent aussi tous les virus du rhume. Pour soutenir notre système immunitaire, la vitamine C est un bon choix. Choisissez une vitamine estérifiée ou tamponnée, car la vitamine C, c’est de l’acide ascorbique. Non tamponnée ou estérifiée, elle crée un terrain acide que les virus apprécient – à l’inverse de…

Vitamine D3

Vitamine D3

De plus en plus de gens connaissent l’importance de la vitamine D3 dans la prévention de plusieurs problèmes, dont l’humeur, l’immunité, la prévention du cancer. Compte tenu de notre climat québécois, nous sommes avons plus de chances d’être en déficit. Très peu d’aliments contiennent naturellement un taux de vitamine D3 et même les aliments enrichis…

CAPSULES SANTÉ: RHUME TENACE

PRÉSENTATION DE CAS
Un jeune étudiant de l’école polytechnique se plaint depuis 2 semaines qu’il tousse sans arrêt, son nez coule, il perd la voix et son oreille gauche lui fait mal. Il est fatigué, car il est en période d’examen.
L’EXAMEN
La gorge est légèrement rouge, quelques petits ganglions palpables au cou, les oreilles…