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Mange-t-on suffisamment de fibres ?

Mange-t-on suffisamment de fibres ?
Les régimes peuvent être accablants, mais un petit changement peut faire toute la différence. Dans l'esprit de la nouvelle année, j'aimerais vous proposer un autre mois de l'année axé sur la santé. Il faudrait 30 jours pour qu’une fois, les Canadiens mangent suffisamment de fibres alimentaires. Au Canada, les besoins de fibres ont été fixés...

La connexion entre le cerveau et les intestins :

La connexion entre le cerveau et les intestins
La connexion entre le cerveau et les intestins : pour aller à la source d’un cerveau en difficulté ? Le défi assez amusant d’aujourd’hui de la santé cérébrale vise votre cuisine. Il est important de se rappeler que l'industrie alimentaire tient votre cuisine en otage. Pas de doute, vos placards et garde-manger sont remplis de produits ultra-transformés....