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Anxiété

J’embellis ma vie

J’embellis ma vie
Inspiré par la chanson de Yann Perreault « T’embellis ma vie », cela m’a donné envie de prendre conscience de tout ce qui est beauté dans ma vie en ces temps de confinement.
Face à cet inconnu, le stress peut être intense. Très souvent il fait son œuvre en sourdine amenant plus de réactivités. Parfois, je valse de l’incertitude à l’inquiétude, de la perte de repères à l’anxiété. Ouf! Ça va bien aller qu’on nous dit. Parfois ça ne va pas du tout et c’est normal!

Célébrer sans stresser !

Célébrer sans stresser !

Les fêtes de fin d’années sont-elles synonymes de préparatifs exigeants ?  Avez-vous déjà hâte au 8 janvier pour retourner au travail… vous reposer ? Décorer, emballer, cuisiner, nettoyer, courir, magasiner…  Est-ce la fête pour vous aussi ou seulement pour vos invités ? Et si on jouait un scénario différent ?  Et si chaque occasion de…