Archives for avril 2020

En ces temps de COVID-19

En ces temps de COVID-19, nous adaptons nos procédures d’inscription pour la clinique sans rendez-vous.
Vous avez maintenant 2 façons de prendre rendez-vous pour cette clinique du mercredi, soit par téléphone ou en ligne, à l’aide du site RENDEZ- VOUS SANTÉ QUÉBEC (rvsq.gouv.qc.ca). Les plages horaires sont affichées le mardi à compter de 10h00. Nous offrons principalement des consultations téléphoniques, à l’occasion en visioconférence et exceptionnellement, en personne.

BOUGEZ ET AMUSEZ-VOUS! TÉLÉCONSULTATION DISPONIBLE

Bougez et Amusez-vous!

Pandémie oblige, nous restons à la maison. On ne le dira jamais assez, BOUGEZ, BOUGEZ, tous les jours, pour le moral, pour le bien-être, pour rester en santé! Selon les études, il est aussi important d’avoir des périodes d’activités dans la journée que de bouger fréquemment pour diminuer les risques de maladies cardiaques.

J’embellis ma vie

J’embellis ma vie
Inspiré par la chanson de Yann Perreault « T’embellis ma vie », cela m’a donné envie de prendre conscience de tout ce qui est beauté dans ma vie en ces temps de confinement.
Face à cet inconnu, le stress peut être intense. Très souvent il fait son œuvre en sourdine amenant plus de réactivités. Parfois, je valse de l’incertitude à l’inquiétude, de la perte de repères à l’anxiété. Ouf! Ça va bien aller qu’on nous dit. Parfois ça ne va pas du tout et c’est normal!